Atemräume-Klangräume

Ein Angebot für alle, die es lieben, durchzuatmen – sei es beim Praktizieren von Yoga, beim Jodeln, beim Entspannen im Hotel oder beim Entdecken der Schönheit der Umgebung. Durch die Vielfalt der geführten Körperübungen im Yoga, mit besonderer Achtsamkeit auf die Atemführung und der bewussten An- und Entspannung wird der ganze Körper beweglicher, stärker und entspannter. Unser Atem ist Träger der Lebensenergie; bleibt er im Fluss, so bleiben wir es ebenfalls. Auch unsere Stimme ist eng verbunden mit dem Atem. Schwingung und Klang folgen dem Atem in alle Körperräume und über unseren Körper hinaus. Beim Jodeln (Naturjutz, Zäuerli und anderes) in der Gruppe werden diese Klangräume erweitert und verstärkt.

Weder im Yoga noch fürs Jodeln werden Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Die Zahl der Teilnehmenden ist auf 12 Personen beschränkt (mind. 8P). Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eintreffens berücksichtigt.

Programm:
Anreise Dienstag 16.02.2021
zwischen 15.00 und 17.00 Uhr Individuelle Anreise, Check-in ab 15 Uhr,
17.30 Uhr Begrüssungsapero
18.30 Uhr Abendessen
20 – 21.15 Uhr Erstes Jodeln

Mittwoch bis Freitag
8.00 – 9.15 Uhr Yoga und Meditation
9.30 Uhr Frühstück
11.00 – 12.15 Uhr Jodeln
Mittag Suppe und Salat à discretion
Nachmittage zur freien Verfügung zum Entdecken der Umgebung (Schneeschuh)Wandern, Wellnessen im Bottabad in Kaltbad oder zum Verweilen im Hotel.
17.00 – 18.15 Uhr Yoga
18.30 Uhr Abendessen 3 Gang Menü
20.00- 21.15 Uhr Jodeln

Abreise Samstag, 20.02.2021
8.00 – 8.45 Uhr Abschieds-Yoga und Jodeln
9.00 Uhr Frühstück
11 Uhr Zimmer geräumt

Kursleitung:
Yoga: Elsbeth Müller-Käppeli, Diplomierte Yogalehrerin YS/EYU, Yogaunterricht in Ostermundigen und Häutligen, Mail:: mueller_elsbeth@bluewin.ch; Tel.: 031 771 23 25, Natel: 079 750 48 28

Jodeln: Barbara Berger, Klassisches Gesangsstudium an der HKB Bern, Unterrichtet an der Musikschule Konsi Bern, www.barbaraberger.ch, Mail: barbaberger@gmail.com; Natel: 077 410 04 56

Kosten:
Unterkunft inklusive Verpflegung:
im Doppelzimmer standard: Fr. 447.-; charmant: Fr. 481.-
im Einzelzimmer standard Fr. 455.-; charmant: Fr. 487.-

Kurs:
Frühbuchungsrabatt bis Freitag, 13. November 2020: Fr. 380.-
Ab 14. November 2020: Fr. 410.-
(Der Preis ist für wenig Verdienende verhandelbar.)

Weitere Kosten:
Kurtaxe Fr. 6.- ( Fr.1.50 pro Nacht)
Material für die Yogastunden (Matte, Bezug, Sitzkissen,Decke ) Fr. 10.-
Diese Kosten werden vor Ort bar oder mit Karte bezahlt (EC oder Postcard ohne Aufpreis, bei Kreditkarte + 3% auf Gesamtpreis.).

Anmeldung
Per Email an: mueller_elsbeth@bluewin.ch, oder an die Postadresse:
Elsbeth Müller- Käppeli, Lindenweg 14, 3072 Ostermundigen
Die Anmeldung wird nach dem Eintreffen bestätigt und gilt als definitiv nach Anzahlung von Fr. 100.- auf das Konto 30-106-9 von Elsbeth Müller-Käppeli: Berner Kantonalbank AG ,3011 Bern (Adresse siehe oben) IBAN CH71 0079 0042 6586 0755 1

Anschliessend das Zimmer buchen telefonisch: 041 855 05 45 oder per Mail: hotel@kloesterli.ch
Achtung: Ab Mitte November bis am 26.12. 20 ist im Hotel Klösterli Betriebsferien. Hotelzimmer können in dieser Zeit nicht telefonisch sondern nur per e-mail gebucht werden.

Die restlichen 310.- Kurskosten (bzw Fr. 280.- für Frühbuchungen) sind spätestens bis 29. Januar 2021 einzuzahlen.

Rücktrittsbedingungen und Haftung
Die Anzahlung (Fr. 100.-) für den Kurs wird zurückbehalten, sofern kein(e) ErsatzteilnehmerIn gefunden wird. Versicherung und Haftung ist Sache der Teilnehmenden.